TIPS HIDUP SEHAT DENGAN TANAMAN TRADISIONAL INDONESIA

Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya. Nah, pada jumpa ini Pusat Informasi akan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat asam urat, penyebab, gejala serta pantangan penderita asam urat yang diharapkan dapat memberikan banyak manfaat kepada para penderita maupun anda yang ingin mencegahnya.

Berikut ini gejala asam urat:
– Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
– Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
– Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
– Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
– Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Adapun penyebab penyakit asam urat:
– Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.
– Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.
– Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat.
– Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.
– Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Pada kejadian kasus yang parah, penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang.

Pantangan bagi penderita asam urat:
– Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
– Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
– Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
– Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
– Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
– Bebek, angsa dan kalkun.
– Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
– Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
– Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
– Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
– Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
– Makanan kaya protein dan lemak.

Selain beberapa pantangan di atas, penderita penyakit asam urat juga harus selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Saran kesehatan untuk penderita asam urat:
– Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
– Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
– Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
– Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
– Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
– Jangan minum aspirin
– Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
– Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup
– Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional:

Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia). Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya.

Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10– 15 gram.

Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata). Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.

Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.

Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus). Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.

Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta). Dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.

Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Semoga beberapa penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk dapat mencegah dan mengetahui lebih jelas tentang asam urat, baik dari penyebab, pantangan, gejala dan obat asam urat yang mudah di dapatkan di sekitar lingkungan kita seperti salah satunya adalah buah manggis yang di ambil kulitnya.

Cara Alami Agar Cepat Hamil _ Mempunyai anak atau keturunan adalah idaman setiap pasangan orang yang sudah memasuki tahap berumah tangga.Tetapi kadang terjadi keanehan,orang yang sudah resmi menikah malah susah mendapatkan keturunan tapi sebaliknya (maaf) pasangan yang secara diam-diam dan bersembunyi-sembunyi melakukan hubungan intim malah sangat mudah jadi anak,mungkin itulah salah satu jalan Tuhan untuk menyadarkan mereka ya?hiks. Cara Alami Agar Cepat Hamil Anak adalah salah satu anugerah dari Allah yang tak ternilai harganya karena dengan hadirnya seorang anak didalam sebuah keluarga akan menciptakan suasana baru yang membuat dan menghadirkan keceriaan bagi orang tua dan keluarganya.Anak adalah generasi penerus yang akan melanjutkan perjuangan orang tua dalam menjalankan hidup sebagai manusia,dan seorang anak adalah sebuah titipan atau amanah dari Tuhan yang harus kita tuntun agar menjadi seseorang yang berada dijalanNya dalam perjalanan hidupnya. Tak jarang sebuah keluarga mengalami kesulitan hamil untuk memiliki seorang anak meski sudah berobat kesana kemari baik secara tradisional maupun secara medis.Padahal menurut guyonan para orang tua di tatar pasundan ada sebuah kalimat yang sangat menggelitik "da lain nyieun anak tapi nyieun enak (tidak bermaksud bikin anak tapi nyari enak =D)" (maaf). Nah untuk anda pasangan keluarga yang belum punya anak berikut ini saya punya Tips Cara Alami Agar Cepat Hamil dan ini berdasarkan pengalaman kami yang memang mengalami hal yang sama sebelumnya.Kami pun dulu begitu merasa bahkan hampir putus asa karena setelah menikah 4 tahun tak juga dikaruniai seorang anak tapi setelah berkonsultasi dengan orang tua dan beberapa orang yang sudah memiliki anak lalu kemudian kami terapkan dalam keseharian kami maka hasilnya Alhamdulillah kini kami punya seorang putera dan rencananya insyaaalah setelah anak pertama kami masuk sekolah dasar maka anak ke-2 harus dirintis lagi hehe. Untuk Tips Cara Alami Agar Cepat Hamil yang kami peroleh dan sudah kami terapkan begini : 1.Berdo'a. Bagaimanapun kita sebagai makhluk yang berTuhan tidak boleh lepas dari do'a atau meminta kepada Allah Tuhan kita untuk setiap hajat atau niat yang ada dibenak dan hati kita termasuk Agar Cepat Hamil. Berikut ini kumpulan do'a yang berkaitan dengan keinginan untuk memperoleh keturunan yang bisa diamalkan : Do'a meminta keturunan : Rabbi laa tadzar nii fardaw wa anta khayrul waa ritsiin Artinya : “Ya Tuhanku janganlah Engkau membiaRkan aku hidup seorang diri dan Engkaulah Pewaris Yang Paling Baik” (Q.S. Al-Anbiyaa : 89). Allahumma aktsir maa lii (lanaa) wawaladii (naa) wabaariklii (lanaa) fiihi Artinya : “Ya Allah! perbanyakkanlah hartaku dan perbanyakkanlah anak-anakku serta berikanlah keberkatan kepadaku di dalamnya” Do'a sebelum melakukan hubungan intim : “Bismillah Allahumma jannibnaasy syaithaan wa jannibisy syaithaan maa razaqtanaa” Artinya : Dengan Nama Allah,ya Allah jauhkan setan dari kami dan jauhkan setan dari (anak) yang Engkau berikan kepadakami. 2.Pola Makan. Sperma dan ovum dihasilkan dari makanan yang masuk kedalam organ tubuh,sebagaimana Allah telah katakan didalam Q.S. al-Baqarah: 168 yang artinya : "Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi,dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan,karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu" maka untuk menghasilkan seorang keturunan yang baik haruslah dihasilkan dari bibit saripati yang baik pula termasuk jalan ketika mendapatkannya.(maaf tidak bermaksud nyindir para koruptor itu loh hehehe). 3.Istirahat Yang Cukup. Kondisi tubuh sangat berpengaruh terhadap kwalitas sperma dan ovum,maka kita harus pandai-pandai waktu untuk mengatur jam istirahat jangan sampai kelelahan atau kecapean,kalaupun sudah terbiasa berolahraga lakukanlah hanya olahraga yang ringan-ringan saja seperti jalan-jalan di taman. 4.Hubungan Intim. Nah mungkin guyonan yang dimaksud diatas adalah terdapat didalam point yang ini ya?Hehehe. Dalam kehidupan lingkungan muslim dikenal istilah malam jum'atan atau malam sunnah atau mungkin juga istilah lainnya ya?Dan ini menandakan bahwa mengatur waktu pelaksanaan hubungan intim ini berperan penting dalam proses keinginan Agar Cepat Hamil untuk mendapatkan keturunan.Maka hubungan intim ini sebaiknya dilakukan satu kali seminggu atau maksimal 2 kali dalam sepekan yaitu pada kamis malam jum'at dan atau bisa ditambah jatahnya pada senin malam selasa dengan terlebih dulu berdo'a. Secara medis yang pernah saya baca point ini maksudnya untuk mengatur kualitas kematangan sel telur sehingga akan mampu membuahi ovum secara maksimal. 5.Menjaga Kehamilan Dengan Baik. Dalam hal mejaga kehamilan ini mencakup semua point diatas meski terkadang entah mitos atau apa sering kali sang suami dibuat jengkel oleh isteri yang sedang hamil muda misalnya pengen dibeliin eskrim pada waktu tengah malam padahal setelah didapatkan ice cream tersebut sang isteri malah hanya menatapnya saja atau banyak lagi keinginan aneh lainya,maka dalam hal ini sang suami haruslah banyak bersabar untuk menjaga istirahat sang isteri. Punya pengalaman yang menurut saya bagus dan layak anda aplikasikan untuk menjaga kehamilan yakni mengkonsumsi buah kelapa muda hijau setelah 4 bulan masa hamil satu buah dalam satu minnggu selama masa hamil yang diperoleh dari pengalaman orangtua. 6.Konsultasi Dengan Dokter Ahli Kehamilan. Silahkan berkonsultasi dengan dr.Rosdiana Ramli,SpOG yang telah membantu ribuan pasangan suami isteri yang susah mendapatkan momongan supaya cepat hamil disini Demikian Tips Cara Alami Agar Cepat Hamil dari Ramuan Tradisional,semoga bisa membantu dan semoga anda pasangan suami isteri yang ingin segera punya momongan akan secepatnya dikaruniai dan diberikan anak yang soleh dan sholehah olehNya,Aamiin.

Source: http://ramuankita524.blogspot.co.id/2014/06/cara-alami-agar-cepat-hamil-mempunyai.html